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抗压力和抗焦虑工具旨在帮助您应对日常生活中的压力和忧虑。该应用程序中的工具基于认知行为疗法的理念,这是最好和最广泛使用的压力和焦虑治疗方法。
CBT 可应用于多种情况,是处理日常生活压力和忧虑的一种简单易行的方法。
我该如何玩抗压力和抗焦虑工具?
下载应用程序并开始使用它。您可以随时随地访问该应用程序。该工具箱是处理日常生活压力和忧虑的一种简单易行的方法。
Softonic 评论
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